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์Šค๋งˆํŠธ๋ณต์‹ฑ @UC0ZDs8tWQDNvkpbf0_Jfy6Q@youtube.com

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16:40
๋ฏธ์ฆˆ๋…ธ ๋ฆฌ๋ฒจ๋ฆฌ์˜จ ํ”„๋กœ3 / ๋ฐ์ƒํŠธ ๋ธํƒ€ํ”„๋กœ EXP V2 / ๋ธŒ๋ฃฉ์Šค ํ•˜์ดํŽ˜๋ฆฌ์˜จ ์—˜๋ฆฌํŠธ4 PB (๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ๋งค๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ) ๋น„์ฃผ๋ฅ˜ ์นด๋ณธ ๋ ˆ์ด์‹ฑํ™” 3์ข… ์‹ค์ฃผํ–‰ ๋ฆฌ๋ทฐ
09:37
๋ฐ์ƒํŠธ ์ตœ์ƒ๊ธ‰ ์นด๋ณธ ๋ ˆ์ด์‹ฑ ๋Ÿฌ๋‹ํ™” ๋ธํƒ€ํ”„๋กœEXP 500km ์‹ค์‚ฌ์šฉ ๋ฆฌ๋ทฐ
10:47
๋ฐœ๋ณผ๋Ÿฌ๋“ค์˜ ํฌ๋ง? ๋‰ด๋ฐœ๋ž€์Šค ๋Ÿฌ๋‹ํ™” 3๋Œ€์žฅ ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ (ํฌ์ธํŠธ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ชจ์œผ๋Š”๋ฒ•)
11:04
์žฅ๋งˆ์ฒ ์˜ ๋‚ญ๋งŒ ํ•œ๊ฐ•๋ณ€ ์šฐ์ค‘๋Ÿฌ๋‹
05:24
์‰๋„์šฐ ๋ณต์‹ฑ ๊ฟ€ํŒ!! ํ•œ ์† ๋”๋ธ” ํŽ€์น˜
35:56
๋ณต์‹ฑ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ๋“ค์˜ ๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ๋„์ „ ft. ์™„์ฃผ ํ›„ ํ”„๋Ÿฌํฌ์ฆˆ #๋Ÿฌ๋„ˆ์Šคํ•˜์ด #์‚ฌ์  #๊น€ํ™ฉ๊ธธ #๊น€์‹ ์šฉ #์˜ค์ฆˆ๋ชจํฌ์ผ“3
02:21
์‚ฌ์šฐ์Šคํฌ์™€ ์ŠคํŒŒ๋ง, ์•ž๋ฐœ์„ ์žก์•„์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ 
09:28
๋ณต์„œ๋ฅผ ๊ฒธ์†ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ณต์„œ, ๊น€ํ™ฉ๊ธธ์—๊ฒŒ ์ฐธ๊ต์œก ๋‹นํ•˜๋‹ค....
09:07
๋ฏธ๊ตญ ์•„๋งˆ์ถ”์–ด ์„ ์ˆ˜(10W 3L) vs ํ•œ๊ตญ๋ณต์‹ฑ๊ด€์žฅ ์ŠคํŒŒ๋ง
06:36
์ผ๋ณธํ”„๋กœ๋ณต์„œ(ํ˜„์—ญ๋žญ์ปค) vs ํ•œ๊ตญ๋ณต์‹ฑ๊ด€์žฅ(์ „ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ) ๋ผ์ดํŠธ ์ŠคํŒŒ๋ง
16:31
๋ฆฌ๋น™ ๋ ˆ์ „๋“œ ํŒŒํ€ด์•„์˜ค ํ”„๋กœ๋ณต์‹ฑ ๋ฐด๋””์ง€(ํ•ธ๋“œ๋žฉ) ์ง์บ  ํ’€์˜์ƒ, ํ”„๋กœ๋ณต์‹ฑ ๋ฐด๋””์ง€ ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฐ๋Š”๋ฒ•, ํ•ธ๋“œ๋žฉ ๊ทœ์ •
03:32
์•„๋“€ 2022.... (ํ”„๋กœ์‹œํ•ฉ, ์˜ค๋งˆ์ด๊ฑธ ๋ฏธ๋ฏธ, ์ƒํ™œ์ฒด์œก๋Œ€ํšŒ.... )
27:21
DK YOO vs ํŒŒํ€ด์•„์˜ค ์‹œํ•ฉ ์ถœ์ „ ํ›„๊ธฐ(๋Œ€์ „๋ฃŒ, ์†Œ๊ฐ, ์ƒ๋Œ€์„ ์ˆ˜) 43์„ธ ์ „ ํ•œ๊ตญ์ฑ”ํ”ผ์–ธ, ๋ฉ”์ด์›จ๋” ์ŠคํŒŒ๋ง ํŒŒํŠธ๋„ˆ์™€ ์‹ธ์šฐ๋‹ค.
01:07
(์†Œ์Œ์ฃผ์˜)4๋…„์ „ ์˜ค๋Š˜... ์—„๋งˆ ๋‚˜ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ ๋จน์—ˆ์–ด!!
11:11
์Šน๋ฆฌ๋ฅผ ํ–ฅํ•œ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์—ฌ์ •!! ์ผ๋ฐ˜์ธ๋“ค์€ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ํ”„๋กœ๋ณต์„œ ๋Œ€๊ธฐ์‹ค ํ›ˆ๋ จ
05:37
์ž๊ฐ€ ๊ฒฉ๋ฆฌ ์ค‘์—๋„ ๋ณต์‹ฑ์€ ๋ชป์ฐธ์ง€... ๊น€๊ด€์žฅ์˜ ๋ณต์„œ๋กœ์šด ๊ฒฉ๋ฆฌ ์ƒํ™œ
09:55
์ดˆ๋ณด์ž๋“ค์ด ํ”ํžˆ ํ•˜๋Š” ์‰๋„์šฐ๋ณต์‹ฑ ์‹ค์ˆ˜ 10๊ฐ€์ง€ (10 Common Shadow Boxing Mistake of Beginners)
11:09
๋ณต์‹ฑ ๋””ํŽœ์Šค(๋ธ”๋ก) ์•ค ์นด์šดํ„ฐ ์Šคํ‚ฌ! ๊ธฐ๋ณธ์ž์„ธ, ์—ฐ์Šต๋ฐฉ๋ฒ•, ์‹ค์ „ํ™œ์šฉ
01:04
๊ฐ•๋„๋ณด๋‹ค ํƒ€์ด๋ฐ์ด ๋” ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.!! ๋ณต์‹ฑ ๋ฐ”๋””์ƒท(๋ฆฌ๋ฒ„๋ธ”๋กœ์šฐ)
05:24
(์Šค๋งˆํŠธ๋ณต์‹ฑ) ์ดˆ๋ณด์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ๊ฐ ์ตํžˆ๋Š” ์—ฐ์Šต๋ฒ•! ft. ์ƒŒ๋“œ๋ฐฑ ์น˜๋Š”๋ฒ•
06:12
๋ ˆ์ „๋“œ๋งค์น˜ ๋Œ€๋น„ ๋ณต์‹ฑ ์ŠคํŒŒ๋ง ๊ณ ํ”„๋กœ 10 ์ดฌ์˜์˜์ƒ
03:01
๋ณต์‹ฑ์— ์ง„์‹ฌ์ธ ์˜ค๋งˆ์ด๊ฑธ ๋ฏธ๋ฏธ ์˜ค๋Š˜์ž ๋ฏธํŠธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
10:38
์ŠคํŒŒ๋ง์€ ์‹ธ์›€์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์ˆ ์  ๋ณต์‹ฑ ์ŠคํŒŒ๋ง์„ ์œ„ํ•œ Tip ๊ณต๊ฐœ
02:00
ํ”„๋กœ๋ณต์„œ ๊ณ„์ฒด๋Ÿ‰ ํ•˜๋ฃจ์ „.. ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ปจ๋””์…˜ ์กฐ์ ˆ ํ›ˆ๋ จ (์‰๋„์šฐ, ์ƒŒ๋“œ๋ฐฑ)
00:35
๋ณต์‹ฑ์ƒํ™œ์ฒด์œก๋Œ€ํšŒ ์—ญ๋Œ€๊ธ‰ ์‹ค์‹  KO ์˜์ƒ
02:39
์„ ์ˆ˜๋ณด๋‹ค ์ž˜์น˜๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ธ ์—ฌ์„ฑ ์ฆ‰ํฅ ๋ณต์‹ฑ๋ฏธํŠธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹(14์˜จ์Šค๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋…ธ๋Š” ์—ฌ์„ฑ๋ณต์„œ)
05:57
์šด๋™ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ๋ณต์„œ๋ฅผ ์œ„ํ•œ 30๋ถ„ ๋ณต์‹ฑ ์›จ์ดํŠธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
00:07
๊ฐ€๋“œ ๊ธ์–ด๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ”๋””๋ธ”๋กœ์šฐ~
03:46
๋ณต์‹ฑ 4๊ฐœ์›”์ฐจ '์˜ค๋งˆ์ด๊ฑธ ๋ฏธ๋ฏธ' ์Šคํ”ผ๋“œ ํŒจ๋“œ์›Œํฌ
04:25
๋ณต์‹ฑ ๋•ํ›„ ๊ด€์žฅ์˜ ์ธต๊ณ 5๋ฏธํ„ฐ ํ™ˆ์ง ๋ณต์‹ฑ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
00:29
๋ฐ”๋””์žฝ ์นด์šดํ„ฐ (์ŠคํŒŒ๋ง์—์„œ ๊ฐ™์€๊ฑธ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋ฉด ๋ฒŒ์–ด์ง€๋Š” ์ผ)
12:36
40๋Œ€ ํ”„๋กœ๋ณต์‹ฑ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์˜ ๋ณต์‹ฑ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋ฃจํ‹ด
05:24
์‚ฌ์šฐ์Šคํฌ ์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ ๋ฏธํŠธํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
08:48
40๋Œ€ ์€ํ‡ด๊ด€์žฅ vs 20๋Œ€ ํ”„๋กœ๋ณต์„œ๋“ค (์ŠคํŒŒ๋ง)
06:44
์ฃผ๋จน ์•„ํ”ˆ์‚ฌ๋žŒ ๊ฐ•์ถ”.. BOXRAW ๋ณต์‹ฑ ๋„ˆํด๊ฐ€๋“œ ๋ฆฌ๋ทฐ(BOXRAW Knuckle Guard Review)
09:34
๋ณต๋ฆฐ์ด ์˜ค๋งˆ์ด๊ฑธ '๋ฏธ๋ฏธ' ๋ณต์‹ฑ 2์ฃผ์ฐจ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹... ์—„์ฒญ๋‚œ ๋ณต์‹ฑ์„ผ์Šค!!! (๊ธฐ๋ณธ๊ธฐ ์—ฐ์Šต & ๋ฏธํŠธ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹)
04:11
๊ฐ•ํ•œ ํŽ€์น˜์˜ ๋น„๊ฒฐ์€ ํ—ˆ๋ฆฌํšŒ์ „!! ์‰๋„์šฐ๋ณต์‹ฑ ์—ฐ์Šต ๋ฐฉ๋ฒ•
02:44
๋ณต์‹ฑ์žฅ์— ๊ฐ€๋ฉด ์ค„๋„˜๊ธฐ๋งŒ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ.... ์ด์ดŒ๋™ ํ•ซํ”Œ ๋งˆ๋ธ”๋ณต์‹ฑ์Šคํ€˜์–ด์˜ ๋ณต์‹ฑ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ!!
04:51
(์ŠคํŒŒ๋ง Tip)์นด๋„ฌ๋กœ, ๋ผ์ด์–ธ ๊ฐ€๋ฅด์‹œ์•„์˜ ์‹œ๊ทธ๋‹ˆ์ฒ˜ ํŽ€์น˜ ๋”ฐ๋ผํ•ด๋ณด๊ธฐ
15:21
๋งˆ๋ธ”๋ณต์‹ฑ์Šคํ€˜์–ด ํ”„๋กœ์„ ์ˆ˜ ์ŠคํŒŒ๋ง ๋ชจ์ž„
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(์Šค๋งˆํŠธ๋ณต์‹ฑ) ์ดˆ๋ณด์ž๋„ ํ”„๋กœ์ฒ˜๋Ÿผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‰๋„์šฐ๋ณต์‹ฑ ๊ฟ€ํŒ!!
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(์Šค๋งˆํŠธ๋ณต์‹ฑ) KO๋ฅผ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ํŽ€์น˜ "๋ ˆํ”„ํŠธ ํ›…"
11:00
(์Šค๋งˆํŠธ๋ณต์‹ฑ) ๋ณต์‹ฑ ์žฝ ์ด ์ •๋ฆฌ Part.2 ์‹ค์ „์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ์จ๋จน๋Š” ์ง„์งœ ์žฝ(Jab) ์น˜๋Š” ๋ฒ•
12:05
(์Šค๋งˆํŠธ๋ณต์‹ฑ) ๋ณต์‹ฑ ์žฝ ์ด ์ •๋ฆฌ Part.1 ์‹ค์ „์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ์จ๋จน๋Š” ์ง„์งœ ์žฝ(Jab) ์น˜๋Š” ๋ฒ•
04:41
(์Šค๋งˆํŠธ๋ณต์‹ฑ) ๋ณต์‹ฑ์˜ ๊ธฐ์ดˆ '์Šคํ…' ์™„์ „ ์ •๋ณต 2ํŽธ
17:57
์œ„๋‹ ๋ณต์‹ฑ ๊ธ€๋Ÿฌ๋ธŒ/ํ—ค๋“œ๊ธฐ์–ด ์˜จ์Šค๋ณ„,ํƒ€์ž…๋ณ„,์ปค์Šคํ…€ ๋ฆฌ๋ทฐ (winning boxing gloves, winning headgear, fg-2900,fg-5000)
12:54
(์Šค๋งˆํŠธ๋ณต์‹ฑ) ๋ณต์‹ฑ์˜ ๊ธฐ์ดˆ '์Šคํ…' ์™„์ „ ์ •๋ณต 1ํŽธ
18:38
(ํ™ˆํŠธ ์ถ”์ฒœ) ๋งจ๋ชธ์šด๋™ ๋ํŒ์™• ํ”„๋ฆฌ๋ ˆํ‹ฑ์Šค ์•„ํ”„๋กœ๋””ํ…Œ!! FreeLetics Aphrodite
10:03
๋ณต์‹ฑ ์Šคํ…๋ ˆ๋” ํ›ˆ๋ จ 30๊ฐ€์ง€!! ์Šคํ…์— ๋ชจํ„ฐ๋ฅผ ๋‹ฌ์ž!!(Agility Ladder Drills)
10:28
ํ”Œ๋ผ์ด X ๋ผ์ธ ์ŠคํŒŒ๋ง ์„ธํŠธ(ํ—ค๋“œ๊ธฐ์–ด, ์Šˆํผ๋ ˆ์ด์Šค ๊ธ€๋Ÿฌ๋ธŒ, ๋‚ญ์‹ฌ๋ณดํ˜ธ๋Œ€) ๋ฆฌ๋ทฐ FLY Sports X line Review(Headgear, Gloves, Groin guard)
02:13
์ดˆ๋ณด์ž ๋ณต์‹ฑ ํ•ธ๋“œ๋žฉ ๊ฐ๋Š”๋ฒ•
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์ฒด์œก๊ด€์—์„œ๋Š” ์•Œ๋ ค ์ฃผ์ง€ ์•Š๋Š” ์›ํˆฌ์˜ ์›๋ฆฌ!
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์‚ผ์„ฑ์ „์ž๋ฅผ ๊ทธ๋งŒ๋‘๊ณ  ๋ณต์‹ฑ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์ด ๋œ 39์‚ด ๋‚จ์ž์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ
01:30
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