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Trasformare la paura in forza: insegno 5 tecniche di Difesa Personale per la prima volta a Serena 🥋
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Giorgia, judoka di 12 anni anni riuscirà a proiettarmi?
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Lotta sulle prese, qualche consiglio. 🥋
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Il mio attore preferito ovviamente si prepara allenandosi con il JUDO🥋 #keanureeves #johnwick
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Come difendersi da un avversario che impugna un bastone? Ecco alcune delle tecniche che uso!
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Strangolamento da dietro: come difendersi con il Judo e con il Krav Maga.
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Mi racconto a #storieitaliane … che emozioni.
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Mi difendo da un aggressore incontrollabile usando il JUDO. 🥋Full video su @ManuelSpadacciniKMA 🎬
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Qual’è la migliore ARTE MARZIALE per DIFESA PERSONALE? Judo, MMA, Karate?
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Sfida di parallele con i miei allievi! Chi vincerà?
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Rompiamo la sua difesa da una posizione estrema! #judo
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Improvviso attacco alle spalle? Ecco cosa fare per difendersi usando una tecnica di judo.
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Insegnando prima a parare il colpo e poi a colpire al viso, senza pensarci troppo!
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Come difendersi da un aggressore che ti sorprende alle spalle afferrandoti al collo?
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Come difendersi da una presa ai polsi? #difesapersonale #selfdefense
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Judo Ippon
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La leva al braccio come arma di difesa per uscire da una situazione difficile!
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Il judo aiuta nella difesa personale? #difesapersonale #judo
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Difesa personale femminile. Cosa fare se mi afferra i capelli?
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Il Bullismo è tossico, va eliminato. @sim1workout
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#Newaza IPPON by Emanuele Bruno
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LA ROCCA Julien (FRA) vs BRUNO Emanuele (ITA)
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MENENDEZ RUBIERA Alberto (ESP) vs BRUNO Emanuele (ITA)
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Judo vs Lotta Senegalese
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Ippon #EmanueleBruno judo
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Professional JUDOKA
Difesa Personale Coach
🥋🥇🥈🥉Italian, European Championships
Combatto contro la violenza di genere e il bullismo
Guinness World Recor holder 🏆
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