Willkommen auf meinem YouTube Kanal HIER UND JETZT ❤️
Die Gegenwart, das bewusste Erleben des Momentes enthält die Loslösung von allem, was dich belastet. Aller Schmerz, Angst, Sorgen, Stress kann durch die vollständige Konzentration auf das Hier und Jetzt losgelassen werden. Deinen Verstand, mit all den Problemen die er mit sich bringt und deine Emotionen, denen du dich vielleicht oft überwältigt fühlst, kannst du durch das bloße Sein in dir selbst zur Ruhe bringen. Du bist nicht mehr ausgeliefert, weder den traumatischen Erfahrungen, denen du vielleicht ausgesetzt warst noch deinen Ängsten vor der Zukunft. Ich freue mich, wenn dich meine Meditationen dabei unterstützen, zum Hier und Jetzt, in die Gegenwart und damit zu dir selbst zu finden.

Alle Meditationen orientieren sich an der Transformation des Bewusstseins wie Eckhart Tolle sie in seinen Büchern beschreibt. Diese kann ich nur jedem, der sich mit Achtsamkeit, Meditation und dem Wunsch nach Loslassen beschäftigt.